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    12 atitudes para viver feliz e em equilíbrio com o seu peso (eBook, ePUB)
    Este livro traz uma abordagem integral do corpo humano, desenvolvida pela Dra. Meira Souza após décadas de estudos, pesquisas e práticas na medicina. Aqui, ela apresenta sua metodologia para restabelecer o equilíbrio do organismo e proporcionar uma construção sustentável da saúde. São doze capítulos que falam sobre nutrição, saúde mental, perda de gordura, qualidade do sono, mastigação, respiração, prática de atividade física, dietas prontas e muito mais. Durante a leitura, você vai se inspirar para adotar um novo estilo de vida, baseado em escolhas e hábitos melhores e mais bem informados. Nestes tempos em que as mídias digitais parecem mais importantes do que as interações reais e que a nossa vida parece estar sendo pautada por padrões estabelecidos nas redes sociais, este livro mostra que é possível romper com essas amarras e viver uma vida mais feliz e em equilíbrio com o próprio corpo. ____________________________________________________ "Conhecer a si mesmo é a chave para a construção de uma vida saudável. A Dra. Meira Souza apresenta, neste poderoso livro, as ferramentas e as estratégias para despertar em cada um de nós a necessária vontade de alcançar a mudança. Ela mostra que, neste campo, não há soluções absolutas nem mágicas. Aventure-se." Afonso Borges
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    Emoções e sentimentos no processo de ensino e aprendizagem (eBook, ePUB)
    A discussão sobre as influências da afetividade para o processo de ensino-aprendizagem e suas repercussões na relação professor-aluno vem sendo negligenciada no campo das políticas públicas brasileiras. Apenas em 2019, com as novas DCNs e BNCCs, que as competências socioemocionais ganham destaque nas diretrizes que norteiam as práticas pedagógicas e estabelecem parâmetros para o trabalho docente. Contudo, a discussão sobre as influências da afetividade para o trabalho do professor é de fundamental importância para se balizar as propostas de intervenção pedagógica no contexto escolar. Nesse quesito, buscamos com esse trabalho resgatar as contribuições da psicogenética walloniana para o entendimento do processo de ensino e de aprendizagem, principalmente no que tange à afetividade. Wallon desponta como um dos principais pensadores do século passado que se esforçou para compreender a dinâmica afetiva e suas reais influências para o desenvolvimento completo da criança. Sua teoria embarca em um movimento integral a afetividade, a cognição e os processos constituintes da pessoa como partes indissociáveis do processo desenvolvimental. Entender como emoções e sentimentos agem sobre as crianças e influenciam a relação professor-aluno e aluno-aluno é de fato construir ferramentas mediativas favoráveis, que irão potencializar o trabalho docente nas mais diversas situações de aprendizagem.
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    La Dansarina (eBook, ePUB)
    Aprovada no edital de obras literárias para o ensino médio do PNLD 2021, programa que seleciona livros para escolas de todo o país, é uma emocionante HQ ambientada nos anos em que o Brasil enfrentava uma de suas piores crises sanitárias. Recém-curado da gripe espanhola, Petro descobre que sua mãe, acometida pela mesma doença, acaba de morrer. O garoto parte então rumo a uma importante jornada: dar um funeral digno ao corpo da mãe, ignorado pelas autoridades sanitárias. Num livro ilustrado brilhantemente por Jefferson Costa, um dos grandes ilustradores de quadrinhos nacionais, acompanhamos essa jornada de perto e, ao longo do caminho, somos levados às mais profundas reflexões sobre vida e morte, sobre humanidade e desumanidade, em um dos piores momentos da nossa história. Com prefácio de Reinaldo José Lopes e texto de Lillo Parra, La Dansarina é uma ficção histórica que representa inúmeras histórias reais ocorridas no Brasil e no mundo em 1918, durante a crise sanitária da gripe espanhola, mas que poderiam muito bem ter ocorrido em 2020, durante a pandemia da Covid-19. Publicada pela primeira vez em 2015 e premiada com o HQ Mix, é impossível não encontrar semelhanças entre a sociedade em que vive Petro, o protagonista, e a em que vivemos hoje: uma sociedade, que, em pouco tempo, começa a se ver dizimada pela força letal de um vírus invisível.
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    O DNA da criança (eBook, ePUB)
    "Uma leitura fascinante e com soluções práticas." - Judson Brewer, autor do best-seller "Desconstruindo a ansiedade" E se a ciência pudesse tornar você um pai ou uma mãe melhor? Conheça esta nova - e provocante - abordagem para a parentalidade Neste livro, Danielle Dick - PhD em Psicologia, pós-doutora em Genética e premiada pesquisadora - traduz o papel da ciência presente no comportamento dos nossos filhos de modo claro e direto. Com base em suas pesquisas, ela apresenta aos leitores os três Es, ou seja, as três grandes dimensões do temperamento, que regem a predisposição única de cada criança: extroversão (Ex), emocionalidade (Em) e esforço de controle (Ef). A partir deles, a pesquisadora mostra que o segredo para criar adultos bem-sucedidos não está em moldar os filhos, mas em fazer os pais entenderem a natureza única que reside em cada criança, adaptando à predisposição genética delas as diferentes técnicas de parentalidade. Cada capítulo desvenda a ciência dessa abordagem, fornecendo estratégias práticas e específicas para os diferentes perfis de temperamento. Assim, os pais estarão munidos de conhecimento para apoiar os pontos fortes dos filhos e ajudá-los nos desafios. Tranquilizador, com lições reais e conteúdo sábio, "O DNA da criança" oferece uma mensagem inspiradora: o maior trabalho de um adulto é ajudar as crianças a se tornarem quem elas literalmente nasceram para ser.
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    Aprenda como assumir o controle de sua vida a partir do autoconhecimento (eBook, ePUB)
    Você tem sonhos e precisa concretiza-los, transformando o mundo em um lugar melhor. Não pode permitir que a alegria de viver estes sonhos, seja sufocada pelas frustrações da vida cotidiana. O desafio está em se resgatar, através destes sonhos e torna-los reais. Comece se administrando de forma inteligente, tendo presente as emoções predominantes em Você. Precisa ter cuidado com o que pensa, porque sua vida é dirigida pelos seus pensamentos. Seja o mais transparente possível, não diga mentiras e palavras que não seja coerente com seu objetivo de vida. Olhe firme para frente, com confiança e transparência, e terá sucesso em tudo que se propor a fazer. Antes de executar, qualquer propósito, pense em todos os detalhes, assim, alcançará conhecimentos e condições para torna-lo realidade. Quando adquirir o autocontrole, estará pronto (a) para contribuir, fazendo a diferença onde quer que esteja. Por isso, independente da situação ou lugar que se encontre, se tiver alguma prioridade, disponha de energias e execute, aqui e agora, não procrastine. Se fizer isso, conseguirá conhecer as raízes das suas emoções e saberá se portar com hábitos saudáveis. Assim sendo, nem as situações mais difíceis conseguirão te tirar dos seus sonhos. Do coração nascem as soluções de seus problemas. Por isso, este livro foi escrito de coração para coração. Acredite, o amor pode te levar a realização de seus sonhos. Se amar e desejar verdadeiramente, certamente, conseguirá.
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    Classificação dos Estilos de Aprendizagem Baseada em Sistemas Inteligentes (eBook, ePUB)
    Os cursos de Educação à Distância-EAD, cada vez mais comuns graças ao avanço da internet e dos Ambientes Virtuais de Aprendizagem-AVA, que servem como ferramentas de interação entre o aluno e o educador, tornaram-se um grande nicho de pesquisas em todo o mundo devido a sua característica de permitir que um determinado conteúdo seja ensinado a diversas pessoas em locais diferentes e momentos distintos. A maior parte dos cursos em EAD com uso de AVA apresentam conteúdos em sequência pedagógica estática, ou seja, sempre os mesmos recursos aplicados na mesma ordem para todos os usuários. Pensando nisso, novas metodologias foram desenvolvidas para melhorar o ensino e a aprendizagem em EAD, como exemplo os métodos de inteligência artificial que buscam encontrar relações entre o progresso pedagógico e os recursos tecnológicos educacionais disponíveis nos AVAs. E essas novas metodologias se tornam mais reais se forem aplicadas na modalidade de ensino EAD, com o uso de um AVA, pois permitirá que o mesmo curso possa ser personalizado para cada usuário. Um parâmetro interessante que poderia nortear essa personalização é o Estilo de Aprendizagem-EA do Aluno, que identifica características de como os alunos aprendem. Nesse contexto, esse livro procurou associar a teoria dos EA, que identifica as preferências de aprendizado de cada aluno, ao comportamento observado dos estudantes da Educação a Distância através das suas interações com o AVA, utilizando técnicas de inteligência artificial.
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    Mistério em Windsor (Vol. 1 Série Sua Majestade, a rainha, investiga) (eBook, ePUB)
    Esqueça Agatha Christie. A verdadeira rainha do crime é, de fato, uma rainha - com direito a coroa e cetro. Em Mistério em Windor, a rainha Elizabeth II tenta ajudar a solucionar um crime ocorrido em sua residência predileta. Tudo isso enquanto finge ser apenas uma idosa monarca. No dia seguinte a um evento oferecido pela rainha Elizabeth no castelo de Windsor, um de seus convidados é encontrado morto nos aposentos que ocupava. A cena leva a crer que o jovem russo se enforcou, mas um pequeno detalhe induz o MI5 a suspeitar de homicídio. Quando os agentes começam a interrogar os funcionários mais leais do castelo, Sua Majestade sabe que eles estão procurando no lugar errado. Desde sua juventude, a rainha tem vivido uma vida dupla incrível. Nos bastidores, ela vem usando seu enorme talento para desvendar crimes. Com a ajuda de Rozie Oshodi, uma funcionária de ascendência nigeriana recém-contratada para o cargo de assistente de seu secretário particular, ela dá início a uma investigação paralela. Enquanto a monarca continua tocando os compromissos reais com a desenvoltura de sempre, ninguém na Casa Real, no governo ou no público desconfia de que a determinada Elizabeth não hesitará em usar seu olhar aguçado, sua mente afiada e seu equilíbrio emocional para colocar esse assassino atrás das grades. "Como um episódio de The Crown, mas com uma pitada de assassinato." Daily Mail "Um romance policial perfeito. Se combinassem The Crown com Miss Marple, o resultado seria um mistério charmoso como esse." Ruth Ware "Esse é um mistério daqueles em que você fica querendo descobrir a identidade do assassino até o fim." Red Magazine
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    Criando Microsserviços - 2ª Edição (eBook, ePUB)
    À medida que as empresas passam de aplicações monolíticas para microsserviços menores e autocontidos, os sistemas distribuídos começam a ter um número maior de componentes. No entanto, o desenvolvimento desses novos sistemas traz consigo o seu próprio conjunto de problemas. Esta segunda edição expandida apresenta uma visão holística dos assuntos que você deve considerar ao criar, gerenciar e escalar arquiteturas de microsserviços. Por meio de exemplos claros e conselho práticos, o autor Sam Newman oferece a todos - de arquitetos a desenvolvedores ou profissionais da área de teste e operadores de TI - uma base sólida sobre os conceitos. Você explorará as soluções mais recentes para modelagem, integração, testes, implantação e monitoração de seus próprios serviços autônomos. Casos reais revelam como as empresas atualmente conseguem tirar o máximo de proveito dessas arquiteturas. As tecnologias associadas aos microsserviços continuam mudando rapidamente. Este livro deixará você em dia com as últimas novidades. .Obtenha novas informações sobre interfaces de usuário, orquestração de contêineres e a tecnologia serverless. .Alinhe o design de seus sistemas com os objetivos de sua empresa. .Explore opções para integrar um serviço ao seu sistema. .Saiba como implantar microsserviços de forma independente. .Analise as complexidades dos testes e da monitoração de serviços distribuídos. .Administre a segurança com mais conteúdo a respeito de modelos de usuário para serviço e de serviço para serviço. "A arquitetura de microsserviços tem muitas qualidades atraentes, mas o caminho até ela apresenta armadilhas complicadas aos desavisados. Este livro ajudará você a determinar se esse é o caminho certo para você, e como evitar essas armadilhas em sua jornada." -Martin Fowler Cientista-líder, ThoughtWorks "O guia definitivo para tudo que se relaciona aos microsserviços. Uma cobertura fantástica para uma ampla variedade de assuntos." -Daniel Bryant Diretor de DevRel, Ambassador Labs "Um guia prático e completo sobre o que é necessário para adotar uma arquitetura de microsserviços com sucesso. Sam explica exatamente o que você deve saber para tomar as decisões corretas." -Sarah Wells Diretora Técnica de Capacitação de Engenharia, the Financial Times
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    Novas formas de amar (eBook, ePUB)
    Todo mundo quer amar alguém - ou alguéns. Ama-se o amor, canta-se o amor, vive-se em busca do amor. Mas amar exige muito aprendizado e este é o maior desafio dos casais. Nos tempos atuais, os desafios são ainda maiores porque surgiram novas formas de amar - e é sobre isso que a psicanalista Regina Navarro Lins discorre neste livro. Depois da revolução sexual, do divórcio, da pílula, do movimento LGBTI e de tantas outras mudanças de costume, amar virou um verbo plural. A ideia de que todo mundo tem uma alma gêmea, que um dia irá encontrar a pessoa certa era a base do amor romântico. Mas este tipo de amor vem sendo substituído pelo desejo. E o desejo é capaz de produzir um sem-número de formas de amar e de fazer sexo. Com o fim da exclusividade, ama-se a dois, a três; ama-se aos 20, aos 60 e aos 80 anos; ama-se pessoas de outro sexo ou do mesmo sexo. A monogamia, o sentimento de posse deu lugar à liberdade para experimentar o novo. Mesmo em sociedades mais conservadoras, o "padrão de comportamento aceito" vem cedendo espaço para o diferente. Surgiram o poliamor, as relações livres, o transexual. Na era da internet, busca-se o amor através do celular. As festas, os bares, mesmo os encontros armados por amigos perderam espaço para os aplicativos. O Tinder, o Happn, o Wechat e muitos outros ajudam as pessoas a se encontrarem baseados nos seus interesses, perfil etc. Mas será que está ficando cada vez mais fácil amar? Com a experiência de quem atende em consultório há cerca de 45 anos, Regina tem muito sobre o que falar. Consultora do programa Amor & Sexo, da TV Globo, colunista do programa Em Pauta, da Globo News, e com um blog no UOL, ela discute nesse livro todas essas novas formas de amar. Relata inúmeros casos reais, faz reflexões importantes e até apresenta o que há de mais novo nessa procura pelo prazer - como, por exemplo, a massagem tântrica.
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    Companhia na crise (eBook, ePUB)
    Um livro lindíssimo para edificar, encorajar e consolar quem está enfrentando tristeza, medo e dor Você está passando pelo dia mau? Está aflito? Sente dúvidas em relação ao amanhã? Questiona-se quanto ao amor e à misericórdia de Deus? Busca algo que possa trazer alívio à sua mente e ao seu coração? Se você está vivenciando situação semelhante, considere a leitura de Companhia na crise: Um mês com John Donne e Philip Yancey, livro que traz um roteiro de reflexões cristãs para quem está atravessando dificuldades extremas. Escrito no contexto da pandemia da Covid-19 e para pessoas aflitas em meio a emergências pessoais e comunitárias, Companhia na crise revisita os escritos de John Donne (1573-1631), deão da Catedral de São Paulo, a maior igreja de Londres, e um dos mais prestigiados nomes da literatura universal. Donne passou por três ondas da Grande Peste - emergência sanitária que devastou a capital inglesa em sua época. Na obra, Philip Yancey parafraseia os escritos desse eloquente autor, numa jornada de 30 reflexões que nos ajudam a encarar momentos de aguda aflição e sofrimento. Por meio de cada meditação, Philip e Donne nos convidam a aprofundar a intimidade com Deus, sem medo de expressar-lhe medos e dilemas, desilusões e infelicidades, num retrato vívido da alma humana. Um convite ao amadurecimento espiritual Companhia na crise traz consigo matéria-prima para o amadurecimento espiritual, já que toca em questões delicadas da existência sem aplicar filtros. É um livro que se propõe lidar com feridas reais, por isso foge de jargões motivacionais ou frases de efeito que não condizem com os fatos. Desse modo, mostra a relevância da fé bíblica em contextos traumatizantes e oferece princípios de sabedoria e discernimento espiritual para que possamos enfrentar a vida como ela é. Companhia na crise pode ser usado na leitura devocional ou como recurso inspirativo para a oração diária. Atemporal, seus insights de fé aplicam-se não apenas a crises de enfermidades, mas a qualquer tipo de tribulação, grande ou pequena. Ótima opção para a edificação pessoal ou para presentear a alguém que precisa de ânimo, aponta para a mais sublime verdade de que, com Jesus, podemos crer no amanhã.
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