340 Results for : trainingsprogramme

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    POSTURE MEDIC Posture Medic ORIGINAL
    Der hochwertige und robuste Rückentrainer »Original« von POSTURE MEDIC mit mittlerem Widerstand eignet sich perfekt für alle, die viel Zeit im Sitzen verbringen sowie für Einsteiger, die nicht oder nur selten ihre Nacken- und Rückenmuskulatur trainieren. Dieses Modell ist aus strapazierfähigem Industrienylon gefertigt und besitzt Schaumgummiüberzüge, die ein Reiben sowie Druckstellen an den Schultern verhindern. Im Lieferumfang sind Übungsmaterial und Trainingsprogramme enthalten.
    • Shop: INTERSPORT
    • Price: 44.90 EUR excl. shipping
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    POSTURE MEDIC Posture Medic ORIGINAL
    Der hochwertige und robuste Rückentrainer »Original« von POSTURE MEDIC mit mittlerem Widerstand eignet sich perfekt für alle, die viel Zeit im Sitzen verbringen sowie für Einsteiger, die nicht oder nur selten ihre Nacken- und Rückenmuskulatur trainieren. Dieses Modell ist aus strapazierfähigem Industrienylon gefertigt und besitzt Schaumgummiüberzüge, die ein Reiben sowie Druckstellen an den Schultern verhindern. Im Lieferumfang sind Übungsmaterial und Trainingsprogramme enthalten.
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    POSTURE MEDIC Posture Medic ORIGINAL
    Der hochwertige und robuste Rückentrainer »Original« von POSTURE MEDIC mit mittlerem Widerstand eignet sich perfekt für alle, die viel Zeit im Sitzen verbringen sowie für Einsteiger, die nicht oder nur selten ihre Nacken- und Rückenmuskulatur trainieren. Dieses Modell ist aus strapazierfähigem Industrienylon gefertigt und besitzt Schaumgummiüberzüge, die ein Reiben sowie Druckstellen an den Schultern verhindern. Im Lieferumfang sind Übungsmaterial und Trainingsprogramme enthalten.
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    POSTURE MEDIC Posture Medic ORIGINAL
    Der hochwertige und robuste Rückentrainer »Original« von POSTURE MEDIC mit mittlerem Widerstand eignet sich perfekt für alle, die viel Zeit im Sitzen verbringen sowie für Einsteiger, die nicht oder nur selten ihre Nacken- und Rückenmuskulatur trainieren. Dieses Modell ist aus strapazierfähigem Industrienylon gefertigt und besitzt Schaumgummiüberzüge, die ein Reiben sowie Druckstellen an den Schultern verhindern. Im Lieferumfang sind Übungsmaterial und Trainingsprogramme enthalten.
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    Hammer Crosstrainer »Crosstech XTR«, mit Computer und Smartphonehalterung, Fitness-Apps per Smarthphone/Tablet
    Der Crosstrainer Crosstech XTR bietet Dir einen idealen Start in das Crosstraining! Mit dem Mobilgerät kannst du Dich mit Trainings-Apps über die Kamerafunktion motiveren. Für eine bequeme Pulskontrolle während dem Workout sorgen die ovalen Handpulssensoren an den den Handgriffen. Es gibt alternativ die Möglichkeit, über einen optional erhältlichen Brustgurt Deinen Puls zu messen. Ein Pulsempfänger ist hiefür bereits im Trainingscomputer integriert. 20 vorinstallierte Trainingsprogramme sorgen für Abwechlsung und langanhaltende Motivation! Du hast vorintallierte Herzfrequenzprogramme zur Auswahl oder du trainierst mit einer selbst definierten Pulsobergrenze. Die Schrittlänge ist mit 28cm für ein schonendes Training ausgelegt. Mit den 2 integrierten Transportrollen am vorderen Standbein kann der Crosstech XTR bequem im Raum verschoben werden. Mit den platzsparenden und kompakten Maßen von nur 120 x 53 x 157cm (LxBxH) kannst du den Crosstrainer ideal in Deiner Wohnung verstauen.
    • Shop: OTTO
    • Price: 379.00 EUR excl. shipping
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    Horizon Fitness Speedbike-Trainingscomputer »GR Konsole« (5-St)
    Die intuitiv bedienbare LCD Konsole bietet Echtzeit-Feedback, sodass man die Resultate immer im Blick hat. Verschiedene Trainingsprogramme machen das Workout abwechslungsreich und herausfordernd. Und noch besser, das innovative “Glow Ride” Lichtsystem unterstützt Intervalltraining auf einem neuen Niveau. Das LED Licht führt Sie durch unterschiedlich Phasen einer Strecke und den damit verbunden Trainingspositionen. Dank der verschiedenen Trainingsmöglichkeiten, die Ihnen durch die Konsole geboten werden, können Sie effektiv kurze, intensive Workouts absolvieren. Aber auch bei langen Trainingseinheiten behalten Sie alle wichtigen Trainingsparameter, wie Zeit, Kalorienverbrauch, Trittfrequenz, gefahrene Strecke und aktuelle Geschwindigkeit immer im Auge. Geeignet ist die Fitnesskonsole für die Modelle Indoor Cycle GR3, GR6 und GR7
    • Shop: OTTO
    • Price: 106.95 EUR excl. shipping
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    Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle
    Erscheinungsdatum: 28.05.2018, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Theoretische und praktische Grundlagen, Übungen und Trainingsprogramme, Auflage: 1/2018, Autor: Stechmann, Klaas, Verlag: KVM in der Quintessenz Verlags-GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Beweglichkeit // Faszien // Faszienrolle // Faszientraining // Fitness // Gymnastik // Massage // Regeneration // Schmerzen // Stechmann // Trainingsprogramm // Übung, Produktform: Kartoniert, Umfang: 180 S., 150 Farbfotos, 150 Illustr., Seiten: 180, Format: 1.3 x 26.2 x 18.7 cm, Gewicht: 660 gr, Verkäufer: averdo
    • Shop: averdo
    • Price: 14.80 EUR excl. shipping
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    Reebok Laufband »A6.0«
    Die astroride Dämpfungstechnologie verbessert die Absprungphase und reduziert die Gelenkbelastung beim Aufkommen auf der Laufoberfläche. Die moderne Konsole mit Display bietet 36 Trainingsprogramme, passend für jedes Fitnesslevel und Ziel. Die verstellbare Belüftung, ein vergrößertes Fach und eine Tablet-Halterung sind nur einige der vielen Extras. 20 km/h Höchstgeschwindigkeit und 15 elektronische Steigungsstufen bieten maximale Trainingsintensität auf der besonders großen 50x140 cm Lauffläche.
    • Shop: OTTO
    • Price: 879.95 EUR excl. shipping
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    Christopeit Sport® Ergometer »AL 2 "Black Edition"«
    Der stabile Ergometer ist mit einem verschleißfreien und ca. 9 kg Magnet-Brems-System ausgestattet. Der flüsterleise Flachriemenantrieb ermöglicht ein geräuscharmes Training mit gutem Rundlaufverhalten. Der Tretwiderstand ist mittels der Widerstandsregulierung komfortabel in 24 Stufen einstellbar. Der bedienungsfreundliche Computer, inklusive Halter für ein Smartphone oder Tablet, hat ein großes LCD-Display, das in 6 Fenster unterteilt ist und so viele Anzeigewerte auf einen Blick anzeigt. Dieser lässt sich durch einfaches Berühren der Tastflächen leicht bedienen. Individuelle Trainingsziele können durch Auswahl der verschiedenen Programme realisiert werden. Ein abwechslungsreiches Training mittels der fest hinterlegten 10 Trainingsprogramme ist genauso einfach realisierbar wie ein pulsüberwachtes Herzfrequenztraining mit den unterschiedlich belastenden Herzprogrammen. Die 5 individuellen Trainingsprogramme ermöglichen es, sich eigene Trainingsprogramme zu erstellen. Die Fitness Test Funktion beurteilt nach dem Training die Trainingsleistung nach dem Schulnotenprinzip. Die Handpulssensoren sind im Lenker integriert und können zur Pulsüberwachung beim Training genutzt werden. Der Sattel ist mittels eines Schnellverschlusses vertikal in der Höhe und zusätzlich horizontal verstellbar, so dass eine angenehme individuelle Trainingsposition ausgewählt werden kann. Die rutschhemmenden Pedale mit dem separaten Pedalsicherungsband sorgen für eine stabile Fußposition beim Treten. Die vorderen Transportrollen ermöglichen einen einfachen Standortwechsel und mittels der hinteren höhenverstellbaren Fußkappen ist ein sicherer Stand des Gerätes gewährleistet. Ergometer Training mit dem AL 2 bedeutet: wetterunabhängiges, Radfahr-Training mit Leistungskontrolle zur körperlichen Ertüchtigung, sowie auch zielorientiertes Herzkreislauf-Training oder Ausdauertraining mit Pulsüberwachung. Dies kann eine Förderung des Stoffwechsels, eine Kräftigung der Beinmuskulatur und so eine Verbesserung des allgemeinen Fitness-Zustandes zur Folge haben.
    • Shop: OTTO
    • Price: 319.95 EUR excl. shipping
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    Christopeit Sport® Ergometer »AL 2 "Black Edition"«
    Der stabile Ergometer ist mit einem verschleißfreien und ca. 9 kg Magnet-Brems-System ausgestattet. Der flüsterleise Flachriemenantrieb ermöglicht ein geräuscharmes Training mit gutem Rundlaufverhalten. Der Tretwiderstand ist mittels der Widerstandsregulierung komfortabel in 24 Stufen einstellbar. Der bedienungsfreundliche Computer, inklusive Halter für ein Smartphone oder Tablet, hat ein großes LCD-Display, das in 6 Fenster unterteilt ist und so viele Anzeigewerte auf einen Blick anzeigt. Dieser lässt sich durch einfaches Berühren der Tastflächen leicht bedienen. Individuelle Trainingsziele können durch Auswahl der verschiedenen Programme realisiert werden. Ein abwechslungsreiches Training mittels der fest hinterlegten 10 Trainingsprogramme ist genauso einfach realisierbar wie ein pulsüberwachtes Herzfrequenztraining mit den unterschiedlich belastenden Herzprogrammen. Die 5 individuellen Trainingsprogramme ermöglichen es, sich eigene Trainingsprogramme zu erstellen. Die Fitness Test Funktion beurteilt nach dem Training die Trainingsleistung nach dem Schulnotenprinzip. Die Handpulssensoren sind im Lenker integriert und können zur Pulsüberwachung beim Training genutzt werden. Der Sattel ist mittels eines Schnellverschlusses vertikal in der Höhe und zusätzlich horizontal verstellbar, so dass eine angenehme individuelle Trainingsposition ausgewählt werden kann. Die rutschhemmenden Pedale mit dem separaten Pedalsicherungsband sorgen für eine stabile Fußposition beim Treten. Die vorderen Transportrollen ermöglichen einen einfachen Standortwechsel und mittels der hinteren höhenverstellbaren Fußkappen ist ein sicherer Stand des Gerätes gewährleistet. Ergometer Training mit dem AL 2 bedeutet: wetterunabhängiges, Radfahr-Training mit Leistungskontrolle zur körperlichen Ertüchtigung, sowie auch zielorientiertes Herzkreislauf-Training oder Ausdauertraining mit Pulsüberwachung. Dies kann eine Förderung des Stoffwechsels, eine Kräftigung der Beinmuskulatur und so eine Verbesserung des allgemeinen Fitness-Zustandes zur Folge haben.
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